Sygnały z ciała

Co mówi Twoje ciało, gdy ignorujesz swoje talenty?

Czy zdarzyło Ci się kiedyś czuć zmęczenie, którego nie da się wytłumaczyć brakiem snu? Albo napięcie w ciele, które pojawia się, mimo że „wszystko powinno być dobrze”? To może być znak, że nie słuchasz swoich naturalnych potrzeb.

Każdy człowiek został obdarzony unikalnym zestawem talentów, które – gdy są zauważone i pielęgnowane – stają się źródłem energii, spełnienia i lekkości w działaniu. Ale co się dzieje, kiedy żyjemy wbrew nim?

Ciało nie kłamie

Nasze ciało często jako pierwsze wysyła sygnały, że coś jest nie tak. Jeśli przez dłuższy czas działasz niezgodnie ze swoimi talentami, możesz zauważyć:

• napięcie w barkach i szyi , gdyż Twoje ciało reaguje frustracją ukrytą w mięśniach
• zmęczenie mimo odpoczynku
• bóle głowy lub brzucha przed pracą/zadaniem – w ten sposób ciało może odrzucać sytuacje, które są dla Ciebie wewnętrznie nie do przyjęcia
• bezsenność i gonitwę myśli – często spotykane u osób z silnymi talentami z domeny myślenia strategicznego, gdy nie mają one jasności, co do kierunku lub nie mogą realizować swoich planów.

Dlaczego tak się dzieje?

Bo Twoje talenty to nie tylko „miłe cechy” – to Twoje naturalne potrzeby psychiczne. Kiedy są ignorowane, zaczynasz żyć w sprzeczności ze sobą. Wewnętrzna dysharmonia przekłada się na fizyczne napięcia, spadek energii, a z czasem nawet na wypalenie.

Co możesz zrobić?

1. Zatrzymaj się i poczuj – gdzie w ciele czujesz dyskomfort? Jakie emocje temu towarzyszą?

2. Zadaj sobie pytanie: Który z moich talentów jest pomijany, niezauważony, tłumiony?

3. Zrób mały krok – jeśli masz talent Bliskość (Relator), a czujesz się odłączony od ludzi, zaplanuj spotkanie 1:1 z kimś bliskim. A jeśli jeden z Twoich talentów to Współzależność (Connectedness) – równowagę przywróci Ci spacer w parku lub wycieczka do lasu.

Twoje ciało nie jest Twoim wrogiem. Ono chce Cię przywrócić do życia w zgodzie z tym, kim naprawdę jesteś.

W świecie, który zachęca nas do tego, by dostosowywać się do zewnętrznych standardów, warto od czasu do czasu zatrzymać się i zapytać: czy ja wciąż słyszę siebie?

Jeśli potrzebujesz wsparcia w odkrywaniu i rozwijaniu swoich talentów, jesteśmy tutaj dla Ciebie.